Blog · Tips
Tips
Ik weet niet wat ik wil met mijn leven: zes vragen
Voor als je alles op orde hebt en toch niet weet welke kant je op wilt.
Kort antwoord: ik weet niet wat ik wil met mijn leven, is een vraag waar je niet uit komt door harder na te denken. Je komt er achter door te kijken waar je energie vanzelf heen gaat, waar je boos van wordt, en wat je zou kiezen als niemand het zou zien. Hieronder staan zes vragen die dat boven tafel halen.
Waarom nadenken niet werkt
De vraag wat wil ik is te groot. Je hoofd kan hem niet beantwoorden, dus levert hij een lijst met opties waarvan er geen een klopt. Wat wel werkt, is achteruit kijken: naar wat er al gebeurde toen niemand keek.
1. Waar ging je energie vanzelf heen?
Denk aan de afgelopen maand. Wanneer was je de tijd vergeten? Dat hoeft niets nuttigs te zijn. Het is een aanwijzing, geen beroepskeuze.
2. Waar werd je boos over?
Schrijf vijf momenten op waarop je echt geirriteerd was en zoek per moment welke waarde geraakt werd. Dat rijtje is de kortste route naar wat je belangrijk vindt. Zie Waarden en criteria.
3. Wat zou je kiezen als niemand het ooit zou zien?
Deze vraag haalt eruit wat eigenlijk een eis van anderen is. Wat overblijft, is van jou.
4. Wat voor iemand wil je zijn, niet wat wil je halen?
Een doel kun je halen, een richting kun je alleen lopen. Trouwen is een doel, een goede partner zijn is een richting. Zie Waarden als kompas.
5. Wat zou je doen als het niet fout kon gaan?
Niet omdat het niet fout kan gaan, maar omdat deze vraag de angst even wegneemt. Wat er dan opkomt, is meestal het echte antwoord.
6. Waar hoop je dat je kinderen je in zullen herinneren?
Deze is zwaar en hij werkt. Wat je opschrijft is bijna nooit een functie of een bedrag.
Wat je daarna doet
Kies uit je antwoorden één richting. Geef die een cijfer van nul tot tien voor hoeveel je er de afgelopen maand naar hebt geleefd. Zet daarna één stap deze week, met een dag en een tijd erbij. Meer niet. Zie Doen wat ertoe doet.
Wie een waarom heeft om te leven, kan bijna elk hoe verdragen.
Friedrich Nietzsche, Afgodenschemering
Samir El Ouariachi
NLP Practitioner, vader van twee. Ik schrijf hier op wat mij zelf uit het idee heeft geholpen dat ik niet goed genoeg was. Geen aanbod, geen verkoop. Lees mijn verhaal of stel je vraag.
Op de hoogte blijven
Nieuw stuk in je mail
Elke drie dagen verschijnt er een nieuw stuk. Laat je adres achter, dan krijg je er bericht van. Verder stuur ik niets, en afmelden kan met een klik onderaan elke mail.
Je krijgt eerst een mail met een bevestigingslink. Pas als je die aanklikt sta je op de lijst. Je adres gaat naar MailerLite, dat de verzending doet, en wordt nergens anders voor gebruikt. Zie de privacyverklaring. Liever geen mail? Er is ook een RSS-feed.
Kijk even in je mail. Er staat een bericht klaar met een bevestigingslink, en pas als je die aanklikt sta je op de lijst.
Verder lezen
Dit sluit hierop aan
Tips
Midlife crisis bij mannen: wat er onder de onrust zit
Waarom het rond je veertigste schuurt, en waarom weglopen zelden de oplossing is.
Tips
Ik voel me leeg van binnen: wat dat gevoel meestal betekent
Niet verdrietig, niet blij, gewoon niets. Waar dat vandaan komt en wat eraan helpt.
Tips
Discipline opbouwen zonder jezelf te dwingen
Motivatie komt en gaat. Dit is wat er overblijft als zij er niet is.
Tips
Uitstelgedrag doorbreken: waarom je het echt doet
Uitstellen is zelden luiheid. Het is bijna altijd een gevoel dat je vermijdt.
Weet je niet waar je moet beginnen? Doe de test van twee minuten.
Even sparren?
Mail me, of laat je terugbellen
Ik ben geen dokter en geen psycholoog. Die denken vaak in kaders, en soms is er iets anders nodig: iemand die luistert, doorvraagt en niet meteen zijn eigen verhaal erbij haalt. Geen diagnose, geen traject, geen rekening.
Stuur een bericht met waar je mee zit. Wil je liever bellen, geef dan aan wanneer het jou schikt, dan bel ik je terug. Helemaal vrijblijvend.
Stuur een bericht Laat je terugbellen
Zit je echt in de knel, dan hoort daar iemand bij die naast je kan zitten. Dat zeg ik dan ook gewoon tegen je.