Naar de inhoud
Eerst Jezelf

Blog  ·  Verhaal

Verhaal

De man die alles alleen droeg

Over de rol die je zo lang speelt dat niemand meer vraagt hoe het gaat.

5 minuten lezenGrenzen en anderen17 augustus 2026Samir El Ouariachi

Een man alleen bij een raam in het donker

Er is een rol die zoveel mannen spelen dat niemand hem nog opmerkt: die van degene die het draagt.

Je wordt er niet voor gevraagd. Het gaat vanzelf. Er is iets aan de hand, jij regelt het. Er is spanning, jij houdt je in. Er is geld nodig, jij werkt door. En op een gegeven moment is dat wie je bent geworden, ook voor de mensen om je heen.

Hoe het begint

Meestal vroeg. Een ouder die het zwaar had, een broer of zus die meer aandacht nodig had, een huis waar niet gepraat werd. Je leerde: als ik geen probleem ben, blijft het rustig.

Dat was toen een verstandige conclusie. Het probleem is dat niemand hem later intrekt.

Wat het je oplevert

Veel. Mensen vertrouwen op je. Je bent degene die gebeld wordt. Je krijgt waardering voor hoe stevig je bent. Dat is echt en het is prettig, en daarom is het zo moeilijk om ermee te stoppen.

Wat het je kost

Niemand vraagt meer hoe het met jou gaat. Niet uit onverschilligheid, maar omdat het antwoord al vaststaat. Jij bent degene die het redt.

En jij vraagt het zelf ook niet meer. Je weet op een gegeven moment niet meer hoe het met je gaat. Je weet wel wat er nog moet gebeuren.

Wat mij hielp

Ik ben niet ineens gaan praten. Ik ben begonnen met iets kleiners: een keer eerlijk antwoord geven op de vraag hoe het ging. Niet goed, druk. Maar: het is een rotweek.

Wat mij verbaasde was de reactie. Geen paniek, geen gedoe. Iemand zei: dat dacht ik al. Dat was het.

Daarna heb ik een keer om hulp gevraagd met iets praktisch. Ook dat ging gewoon. Het bleek dat de mensen om me heen best wilden, ze wisten alleen niet dat het mocht.

Wat ik eruit heb gehaald

Dat sterk zijn niet hetzelfde is als alles alleen doen. Dat had ik door elkaar gehaald, mijn hele leven.

En dat mensen zich niet openen bij iemand die nooit iets laat zien. Ik dacht dat ik ze beschermde. Ik hield ze op afstand.

Wie niet in vrede is met zichzelf, brengt aan niemand vrede.

Naar Seneca, Brieven aan Lucilius

Herken je dit, lees dan De volle beker.

Samir El Ouariachi

Samir El Ouariachi

NLP Practitioner, vader van twee. Ik schrijf hier op wat mij zelf uit het idee heeft geholpen dat ik niet goed genoeg was. Geen aanbod, geen verkoop. Lees mijn verhaal of stel je vraag.

Even sparren?

Mail me, of laat je terugbellen

Ik ben geen dokter en geen psycholoog. Die denken vaak in kaders, en soms is er iets anders nodig: iemand die luistert, doorvraagt en niet meteen zijn eigen verhaal erbij haalt. Geen diagnose, geen traject, geen rekening.

Stuur een bericht met waar je mee zit. Wil je liever bellen, geef dan aan wanneer het jou schikt, dan bel ik je terug. Helemaal vrijblijvend.

Stuur een bericht Laat je terugbellen

Zit je echt in de knel, dan hoort daar iemand bij die naast je kan zitten. Dat zeg ik dan ook gewoon tegen je.