Voorwaarden
Voorwaarden en voorbehoud
Kort en zonder juridische mist: wie ik ben, wat dit is, wat dit niet is, en wat je moet doen als het slecht met je gaat.
Als het nu niet goed met je gaat
Denk je aan zelfdoding of maak je je zorgen om iemand anders? Bel 0800-0113 of chat via 113.nl. Dat is gratis, dag en nacht, en anoniem. Is er acuut gevaar, bel dan 112. Bij lichamelijke of psychische klachten is je huisarts het juiste adres, ook 's avonds en in het weekend via de huisartsenpost.
Wie er achter deze site zit
Samir El Ouariachi, Nederland. Bereikbaar via info@eerstjezelf.nl.
Ik ben NLP Practitioner, opgeleid bij het NTI in 2021. Ik ben geen arts, geen psycholoog, geen psychotherapeut, geen vertrouwenspersoon en geen mediator. Ik sta niet in het BIG-register en ik ben aan geen enkele beroepsvereniging op dat gebied verbonden. Waar ik mezelf wel in herken is het woord sparringpartner: iemand die meedenkt.
Wat deze site is
Een verzameling stukken over zelfontwikkeling: NLP-modellen, ACT, stoicijnse ideeen en persoonlijke ervaringen, met bij elk stuk een opdracht. Het is opgeschreven zoals ik het zelf ben tegengekomen en zoals anderen het hebben beschreven, met hun naam erbij.
Wat deze site niet is
- Geen zorg en geen behandeling. Niets op deze site is een diagnose, een behandeling of een vervanging van zorg door een arts of psycholoog.
- Geen persoonlijk advies. Ik ken jouw situatie niet. Wat hier staat is algemeen geschreven en kan op jou niet van toepassing zijn.
- Geen tests met bewijskracht. De vragen op deze site, waaronder de test van twee minuten, de ACT-zelfcheck en de lijst met vroege signalen, heb ik zelf geschreven. Ze zijn niet wetenschappelijk gevalideerd en geven geen uitslag waarop je een besluit over je gezondheid kunt baseren. Ze zijn bedoeld om je een richting te geven en om het gesprek met je huisarts makkelijker te maken, niet om dat gesprek te vervangen.
- Geen belofte. Ik beloof geen resultaat, geen verandering en geen termijn.
Je blijft zelf verantwoordelijk
Wat je met de informatie en de oefeningen op deze site doet, doe je op eigen initiatief en voor eigen rekening en risico. Ik aanvaard geen aansprakelijkheid voor schade die daaruit zou voortvloeien, behalve wanneer die schade het gevolg is van opzet of bewuste roekeloosheid van mijn kant.
Merk je tijdens een oefening dat er meer loskomt dan je aankunt, stop dan en zoek er iemand bij. Dat staat ook bij de oefeningen zelf waar dat kan gebeuren.
Verwijzingen naar anderen
Waar ik verwijs naar het werk van anderen, noem ik hun naam. Ik geef hun ideeen in mijn eigen woorden weer; ik neem geen teksten over. Voor de inhoud van websites van derden waar ik naartoe link ben ik niet verantwoordelijk.
Fouten en meldingen
Zie je een fout, een verouderd gegeven of een verwijzing die niet klopt, laat het weten via info@eerstjezelf.nl. Ik pas het aan en ik zet erbij wanneer.
Vind je dat er iets op deze site staat dat niet had gemogen, stuur dan een bericht met de link erbij. Ik reageer daar zelf op.
Geen bedrijf
Deze site is geen onderneming. Er wordt niets verkocht, er staan geen advertenties op, er zijn geen affiliatielinks en er wordt niet om donaties gevraagd. Ik schrijf dit omdat ik het de moeite waard vind dat mensen dit weten, niet om er iets aan te verdienen. Daarom staat er ook geen inschrijving bij de Kamer van Koophandel: die hoort bij een onderneming, en dit is er geen. Verandert dat, dan verandert deze pagina mee.
Geen aanbod, geen kosten
Er wordt op deze site niets verkocht, er is geen aanmelding, er zijn geen kosten en er is geen abonnement. Verandert dat ooit, dan komen daar aparte voorwaarden bij te staan.
Nederlands recht
Op het gebruik van deze site is Nederlands recht van toepassing.
Laatst bijgewerkt op 17 augustus 2026.